Тайна и секрет здоровья, молодости и красоты для женщин и девушек
Целебная сила российских трав и растений.
Использование целебных растений в лечении различных заболеваний известно человечеству давно. Еще наши предки знали, какими удивительными свойствами обладают растения, произрастающие вокруг нас. Народная медицина сохранила многие рецепты, переданные от поколения к поколению. Сегодня интерес к натуральному лечению растет снова, ведь химические препараты часто вызывают побочные эффекты, тогда как натуральные средства действуют мягко и эффективно.
Одним из важнейших аспектов народного лечения является использование лекарственных трав. Они применяются как внутрь, так и наружно. Благодаря богатому составу витаминов, минералов и биологически активных веществ такие растения оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, повышают иммунитет, нормализуют обмен веществ и улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
Среди множества лечебных трав наиболее популярными являются ромашка аптечная, календула лекарственная, зверобой продырявленный, мята перечная, мелисса лимонная, шиповник, боярышник, череда трехраздельная, тысячелистник обыкновенный, шалфей лекарственный, подорожник большой, крапива двудомная, полынь горькая, чабрец и другие.
Лекарственные свойства некоторых популярных трав
Ромашка аптечная (Chamomilla recutita)
Ромашку используют как противовоспалительное средство при простудах, заболеваниях желудка и кишечника, кожных высыпаниях, аллергиях, раздражениях слизистой оболочки глаз. Она успокаивает нервную систему, улучшает сон, снимает спазмы и боли различного происхождения. Отвар ромашки применяют для полоскания горла, промывания ран, примочек и компрессов.
Отвар готовится следующим образом: две столовые ложки цветков заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса, процеживают и принимают по половине стакана три раза в день.
Календула лекарственная (Calendula officinalis)
Календулу ценят за антисептические, ранозаживляющие и регенерирующие свойства. Ее применяют при ожогах, порезах, воспалении десен, экземе, фурункулезе, угревой сыпи, грибковых поражениях кожи. Настои и отвары календулы используются для обработки слизистых оболочек полости рта, носа, влагалища, глаз.
Для приготовления настоя одну столовую ложку сухих цветов заливают стаканом кипящей воды, оставляют на десять минут, фильтруют и остужают. Применяют для протирания лица утром и вечером, добавляют в ванны и маски для лица.
Мята перечная (Mentha piperita)
Мята известна своим освежающим ароматом и способностью улучшать пищеварение, снимать тошноту, мигрень, головную боль, стресс, усталость. Чай из листьев мяты помогает успокоиться и расслабиться после напряженного рабочего дня. Масло мяты применяется в ароматерапии для снятия тревожности и улучшения настроения.
Чтобы приготовить чай, достаточно залить свежесорванную веточку кипятком и настоять пять минут. Пьют напиток теплым или охлажденным.
Мелисса лимонная (Melissa officinalis)
Мелиссу считают природным антидепрессантом благодаря выраженному седативному действию. Трава облегчает засыпание, снижает уровень тревоги, стабилизирует сердечный ритм, уменьшает артериальное давление, способствует концентрации внимания. Она полезна также при болезненных менструациях, нарушениях пищеварения, метеоризме, головной боли напряжения.
Мелиссу заваривают вместе с мятой или отдельно. Две чайные ложки измельченной травы заливаются стаканом горячей воды, выдерживаются около десяти минут, процеживаются и употребляются небольшими порциями дважды-трижды ежедневно.
Шиповник майский (Rosa majalis)
Шиповник отличается высоким содержанием витамина C, бета-каротинов, антиоксидантов, микроэлементов, эфирных масел, органических кислот и дубильных веществ. Плоды ягод укрепляют иммунную защиту организма, стимулируют процессы восстановления тканей, снижают риск инфекционных заболеваний, помогают бороться с усталостью и упадком сил.
Плоды шиповника сушат, мелко нарезают и варят сиропы, компоты, кисели, настои, морсы. Чтобы сохранить максимум полезных элементов, рекомендуется готовить напитки методом холодной экстракции либо кратковременного кипячения в небольшом количестве жидкости.
Череда трехраздельная
Череда обладает сильными дезинфицирующими, противоаллергическими, бактерицидными качествами. Это делает её незаменимой при дерматитах, диатезах, псориазе, экземах, перхоти, себорейных проблемах. Череда используется для купания младенцев с первых дней жизни, особенно если кожа ребенка склонна к сухости и шелушениям.
Для ванночек череду смешивают с лавандой, ромашкой, чистотелом, тимьяном, розмарином, солодкой и прочими растениями, усиливающими лечебный эффект друг друга.
Тысячелистник обыкновенный
Тысячелистник известен своей эффективностью в борьбе с кровотечениями, инфекционными заболеваниями, воспалением суставов, мышц, связок, нервных волокон. Растение ускоряет заживление повреждений, предотвращает образование тромбов, поддерживает сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость организма.
Настой готовят путем добавления одной чайной ложки сухой травы на стакан кипятка, потом оставляют настаиваться четверть часа, профильтрованный раствор пьют по столовой ложке трижды-четыре раза в сутки.
Крапива двудомная (Urtica dioica)
Крапиву традиционно используют для укрепления волос и стимуляции роста. Полезные вещества крапивы улучшают обмен веществ, стимулируют регенерацию клеток и повышают защитные силы организма. Её отваром полезно мыть голову от перхоти и выпадения волос.
Подорожник большой (Plantago major)
Подорожник давно известен своей способностью быстро заживлять раны и уменьшать воспаление. Применяется в виде компрессов и примочек для лечения акне, дерматитов и аллергий. Сок подорожника эффективен при солнечных ожогах и укусах насекомых.
Чистотел большой (Chelidonium majus)
Чистотел издавна применяется для борьбы с кожными заболеваниями. Настои чистотела ускоряют процесс восстановления тканей и лечат экзему, псориаз и бородавки. Однако применять его нужно осторожно, строго соблюдая рекомендации врача.
Лекарственные травы России — природная аптека здоровья и красоты
Почему стоит выбрать натуральные продукты?
Использование натуральных компонентов позволяет избежать многих негативных последствий химической косметики. Растительные экстракты бережно ухаживают за кожей, сохраняя баланс увлажнения и защиты. Народные рецепты легко приготовить дома, используя доступные ингредиенты, что делает заботу о себе доступной каждому человеку.
Таким образом, целебные травы и растения Алтая и Горной Сибири являются источником ценных витаминов, минералов и полезных соединений, поддерживающих здоровый образ жизни и внешний вид каждого жителя нашей страны.
